社長ブログ、笑いと涙の奮闘記

「幸せ」の研究��

2023年05月17日

アメリカのフレッド・ルーサンス博士によれば，私たちがスキルとして高めていける「幸せ力」は次の４つであるとのことです。

１．「ホープ（希望）」＝道は見つかると信じる力。
２．「エフィカシー（有効性）」＝踏み出す力。
３．「レジリエンス（回復力）」＝立ち向かう力。
４．「オプティミズム（楽観）」＝楽しむ力。