社長ブログ、笑いと涙の奮闘記

「あきらめる」健康法��

2013年10月28日

交感神経は車でいうアクセルのような役目をする神経、副交感神経
はブレーキのような神経ととらえるとよくわかります。

交感神経は気分が高ぶるとはたらき、血管を縮め、戦闘態勢に入り
ます。

反対に、副交感神経は血管を緩め、体全体をゆったりさせます。１
日のうちで交感神経は午前中によくはたらき、副交感神経は、夕方
からよくはたらきます。

理想となるのは、その２つがバランスよくはたらくことです。