断食をしてみました(3)
2011年07月07日
その空いた時間は、部屋のかたづけや読書をして有効に使えました。
また何となくからだがだるく眠くなるのでアルコールなしでも、ぐっ
すりと眠ることができました。
多少しんどかったのは２日目です。眠気が強くなり、多少の空腹感
もありましたが、何とか乗り切りました。
３日目は東京へ出張しました。東京ではかなり歩いたのですが、大
丈夫でした。帰りの新幹線でぐっすり寝たおかげですっかり元気を
回復しました。
さて３日間の断食をやりとげてみて驚いたことは次のことです。
