社長ブログ、笑いと涙の奮闘記

マラソン人生(2)

2010年12月22日

そのために５kmごとの目標タイムを決め、５kmごとにチェックする
ことにしました。

こうすれば、その積み重ねとして必ず目標は自動的に達成できるは
ずです。

また前回の問題点を探ってみました。前回は25km地点過ぎから脚が
痛み出し、歩幅が小さくなりました。それを少しでも防ぐために、
ウェストポーチにエアーサロンパスを忍ばせる作戦をとりました。
給水所では脚に水をかけると同時に、このサロンパスでスプレーす
るのです。