目を大切に！
2010年11月26日
先日、「疲れない体をつくる免疫力」安保徹（三笠書房）という本
を読みました。いろいろなヒントを得た良書でした。その中で「目
を大切にする」という項があり、興味深く読みました。
私は仕事がら、どうしても目を酷使してしまいます。
特に経営分析をする時など、パソコンの画面を何時間も見続け、終
わったときはグッタリし、とても気分が悪くなります。
パソコンのモニターは、テレビを観る時の２倍もの負担が目にかか
るそうです。
長時間パソコンに向かう時間は「１時間に15分は目と体に休息を与
える」のが大切とのことです。
塾の仕事もパソコンをよく使います。目を酷使せぬよう、くれぐれ
もお気をつけ下さい。
