ガンの予防法
2008年03月06日
３月３日からの続きになりますが、攻撃的で頑張り屋さん、ストレスを内にた
め込んでしまう人などはガンにかかりやすいようです。
やり手のビジネスマンなどで野菜嫌いで肉が大好きという人は「大腸ガン」に
かかりやすいようです。
また私のように長時間前のめりで猫背になって仕事をしている人は胸部が
圧迫されて血流障害が起こり肺ガンになりやすいそうです。
このようなことにならぬよう,ガンを予防するには次のことを心がけることが大
切なようです。
(1) 無理な生き方やストレスの多い生き方をしない。
(2) 副交感神経を優位にするよう、体を冷やさないようにする。
自分自身をふりかえってみると、ついつい頑張りすぎてしまったり、すぐカッ
となってしまったりすることもあります。また、ビールの飲み過ぎ、冷房のき
かせすぎで体を冷やしてしまうこともあります。
遅く帰ったときはシャワーだけですませてしまうときもあります。
これらのことを今後気をつけていこうと思いました。
