足の小指に痛みを感じたので、形成外科にかかってみました。
レントゲン等の検査の結果、扁平足で足本来のアーチが崩れており、
小指が靴にすれていたことがわかりました。

扁平足によって、タコと魚の目もでき、また内反小趾（小指が内側、
趾の方向に曲がる症状）気味になっていることも指摘されました。

症状を改善していくために、その病院では靴の中敷きを使って、扁
平足を根本から改善するのだと病院の先生は仰います。

中敷きを使うことで、足の裏の筋肉が鍛えられて、アーチを取り戻
していくそうです。冷え性の人も、足の血行がよくなる
こともあるという説明により、私の心がぐっと引き寄せられました。

中敷きは、オーダーメイドのため、定価で５万円くらいするそうで
すが、病院にかかって作れば保険が使えるため、７割は返還される
そうです。
（(2)へ続く）